Ne csak edd, arcodra tedd!

Egy nő életében többször is előfordulhat olyan élethelyzet, amikor nem tud időt szakítani arra, hogy meglátogassa a kozmetikusát egy jó alapos, vagy akár egy kényeztető arcápoló kezelésre. Pánikra semmi ok! A konyhánkban rengeteg olyan alapanyag található, amik nem csak belülről, hanem kívülről is…

Anyaként is fitt(ebb)en

A várandósságom nem volt zökkenőmentes (ITT, ITT, ITT és még ITT is írtam róla), ennek köszönhetően hazatértvén a kórházból 15 kilóval mutatott kevesebbet a mérleg, mint akkor, mikor várandós lettem. Friss voltam és nagyon könnyednek éreztem magam. Az első hetekben szinte szárnyalltam.

Címkék: lifestyle test momlife

Így léptem ki a komfortzónámból

Angol kutatók felmérése alapján az emberek 75%-a tesz fogadalmat január 1-ével, 60%-a szeptember 1-ével újra. Az új hét kezdete pedig 80%-unknál hoz nagyobb lendületet az életünkbe. Hétfő van. Hányan kezditek el ma az egészséges életmódot? Hányan hagyjátok abba mától a dohányzást? Hányan hódoltok…

Címkék: lifestyle test